Štart: 15. 6. 2013 ob 7.00 (Knapova domačija na Peščenku)
Tečejo: Bane, Jani, Sašo, Sonja, Tanja, Simona
Kolesarijo: Nina, Nace, Srečo
Support: Nissan Qashqai+2 (Alenka) s hladilnikom
Zaloge:
– Alenkini piškoti
– Janijevi brawniji
– Alenkina pijača za rehidracijo
– domača klobasa, salama in špeh
– še več salame in kruh
– Sonjine energetske bombice
– Ninine domače energetske tablice
– Ninini energetski kruhki za malico
– rižev rehidracijski napitek s kokosovim mlekom
– napitki s chio
– šabesa
– voda
– banane
– in še ogromno sladkega in slanega, da bo avto komaj v hrib peljal …
Večerja pri Friščevih: domač pršut, jota, radič s fižolom in krompirjem ter prekajena krača in sv. rebrca. Povrhu tega pa še sladica in koprivova voda.
Prva pomoč:
– flajštri
– krema za sončenje
– KT tape
– vitamini
Oprema:
– frišne majice, hlače, nogavice, superge …
– kape
– vetrovka
– brisača
Trasa po planu iz Napoved: Cerknica – Portorož 2013, na poti se ustavljamo po potrebi (Javorniki, Pivka, Škocjanske jame, …). Mogoče bi si pa res pogledali Škocjanske jame (10 km pred Rodikom). Drugi dan pa bomo polni energije in se bomo podali skozi center Kopra in Izole (za Piran pa verjetno ne bo volje, ker bo morje in hrana že v Portorožu).
Zanimivosti:
– v soboto zvečer v Rodiku prespijo tudi ‘Urbani tekači’, ki tečejo proti Piranu
– v Portorožu nas čaka uradni odor za dobrodošlico
A…še vedno velja, da skočimo v morje iz 2. najdaljšega pomola v Portorožu…:-) 🙂 :-)…..noja….razen če zakrožimo do Pirana…:-) 😉 ….
Skocimo, skocimo, samo prej moram telefon iz žepa vzet, da ne bo k lani 😉
Zdej pa spat… Ura je že cajt 😉
Prvi dan uspešen. Rodik dosežen. Želodčki se polnijo pri Friščevih. Po poti kot vedno razburljivo, s pridihom ‘trail running’ elementi … Jutri pa samo še morje!!!
ČESTITKE!!!!
Zdaj pa uživajte in se dobr najejte, 🙂
Jutri pa Gassssa do morja:)
Nov dan, mi pripravljeni v nizkem startu. In gremo …
V mislih sem z vami. Malo vam kar zavidam. Jaz pa le do Martinjaka in nazaj. Srečno!
Alenka vse najboljše za rojstni dan!!!
Hvala.. takšnega rojstnega dne nikoli ne pozabiš… 🙂
Mi smo zaključili. Uspešno. Voda je še slana, sonce še vroče. Zmaga! Bravo vsi tekači, eden brez drugega ne bi zmogli, support vrhunski, skupaj pa še marsikaj!