Arhivi avtorja: Privzeto na spletišču

10. Triatlon L50

Objavljeno ,
3

To nedeljo, 30. oktobra bo potekal naš triatlon. Upam, da se vas bo to pot udeležilo več kot lani, saj je to zadnje leto, ko sem še med 50 letniki in ko še častim. Startali bomo ob 9.30. To je že 10. (če že ne 11.) zaporedni triatlon, tako da ga že poznate in ne bom ponovno pojasnjeval.

Drago

  • Trasa ostaja enaka: najprej cca 6 km teka do jezera in nazaj, nato cca 20 km kolesarjenja do Radleka po Slivnici in nazaj čez Bločice ter pohod do koče na Slivnici. V koči Abrahamovci častijo vse, ki opravijo vsaj dve disciplini. Predviden čas so 3 ure.
  • Prispevek iz lanskega leta

Sredini teki

Objavljeno ,
20

Kot je zapisal Drago, “bi lahko začeli ob sredah skupaj teči. To je bila lepa navada in bi jo bilo škoda opustiti ali ne? Predlagam uro t.j. 20.00, teklo bi se okrog 1 uro  (ali nekaj čez, zaradi izgubljanja maščob) oz. okrog 10 km”.

Torej, vsako sredo ob 20.00 na križišču. Tale objava pa naj bo vir informacij in komunikacij v primeru slabšega vremena ali kakšnega drugega vzroka oziroma najave za družbo.

Treningi za Prago

Objavljeno ,
64

Kako ste kaj kolegi tekači? Ste že kaj začeli s teki? Vreme je naravnost naročeno. Upam, da bo čim več takega, ko bomo začeli resno trenirati za maraton. Jaz sem si vzel plan treningov Polar- ja. Treniral naj bi 4 krat tedensko s pričetkom 12. feb. Do takrat pa čim bolj počasi,čim večkrat, tja do 16 km največ. Če koga zanima se lahko pridruži, čeprav vem, da ste vsi bolj izkušeni maratonci. Kakorkoli že sklenil sem, da vas bom na tej strani obveščal o programu, kakor občutkih po treningu. Pričakujem pa vaš odziv vsaj v obliki komentarjev.

Drago

  • V sobotah bodo lahki pol urni teki, v nedeljah pa dolgi (16, 20, 24, 17, 24 km). Začnemo v nedeljo 12.02., do takrat pa le probajte imeti v nogah predmetnih 16km, počasi, brez napora.

Triatlon L50

Objavljeno ,
2

Triatlon L50, oktober 2003

V soboto 15. oktobra ob 9.30 štartamo na križišču L50 naš 9. ali 10. triatlon.

Kot je poznano najprej cca 6 km teka do Jezera in nazaj, nato cca 20 km kolesarjenja do Radleka po Slivnici in nazaj čez Bločice ter pohod do koče na Slivnici. Vse skupaj naj bi se opravilo v 3 urah. V koči častimo Abrahamovci in sicer vse, ki opravijo vsaj dve disciplini.

Drago