Predlog dveh tras Ljubljana – Cerknica. Prva je že preizkušena trasa čez Pokojišče, druga pa je malo bolj cesta čez Rakitno. Obe sta dolgi cca. 40 km, manj višinskih metrov je čez Pokojišče, kjer je glavna ovira le 3 km dolg 13% klanec iz Borovnice do Pokojišča, medtem ko se vzpon preko Rakitne vleče dobrih 10 km.
Beri naprej
Upam, da se bomo za jesen zbrali za letošnji skupinski maratonski izlet. Maja sem zapisal več opcij, tokrat pa sem izpisal že ožji izbor …
Navijam za klasični maraton v Atenah, ki je 14 dni po Ljubljanskem maratonu. Tja dol se lahko odpravimo s trajektom (najamemo avtodom-e), lahko pa gremo z letalom in spimo v hostlu. Kot drugo opcijo predlagam še Amsterdam, ki je na sporedu en teden pred Ljubljano. Oba maratona imata tudi opcije krajših razdalj za vse ostale, ki še niste pripravljeni za maratonsko razdaljo. Še več predlogov za jesenski izlet pa je v objavi Pridružite se! (Dublin, Valencia, Bruselj, Zagreb, Budimpešta, …).
Torej, kar v komentarje zapišite ideje in predloge, pa dajmo se zbrat in odločit, ker ti izleti so do zdaj vedno bili nepozabni!
OVIRATLON je atraktivna oblika športnega udejstvovanja, oblikovana na primeru usposabljanj specialnih enot v svetu. Sestavlja jo do 10 kilometrov dolg tek, ki vključuje premagovanje različnih ovir z namenom, da preizkusite vzdržljivost, moč, agilnost, psihično trdnost in sposobnost za timsko delo. Letos bo 29. 6. 2013 na Pokljuki.
Pa kaj je to za nas – dajmo sestavit eno ekipo! Prijavo so mogoče še do 21. 6. in so 30 EUR/osebo. Zapišite se v komentarjih do petka do 12. ure, pa lahko jaz prijavim skupino. Gremo spet malo po blaaatuuu rinit in skakat čez ovire!
Ekipa: Sašo, Jani (U-2)
110 km (prvi dan 65 km, ker smo 5 km več pridelali zaradi zgrešene poti in drugi dan 45 km)
Izbira trase veliko boljša kot lani. Prvi dan sam dvakrat malo podaljšali traso, ker smo napačno zavili (delali smo na višincih), drugi dan proti Portorožu nam je nekaj zavojev namignil tudi Urban, ki nas je tudi zelo navdušen fotografiral in snemal. Narabutane češnje pa so vedno najslajše!
Vreme je bilo bolj znosno kot lani, vendar še vedno vrooooče!
Support odličen, Alenka bravo in hvala. Hrane je bilo spet preveč. Gospod Race v Rodiku nas je ponovno izredno prijazno sprejel.
Zmaga! Nič nas ne ustavi. Bravo in hvala vsem – eden brez drugega ne bi zmogli. Drugo leto pa spet!
Fotografije:
– Foto Srečo
– Foto Nace
– Foto Nina
– Foto Jani in še video
– Na kratko se pojavimo v videu Urbanih tekačev
Prikaz naše naše poti (gpx) spodaj …
Beri naprej
Štart: 15. 6. 2013 ob 7.00 (Knapova domačija na Peščenku)
Tečejo: Bane, Jani, Sašo, Sonja, Tanja, Simona
Kolesarijo: Nina, Nace, Srečo
Support: Nissan Qashqai+2 (Alenka) s hladilnikom
Zaloge:
– Alenkini piškoti
– Janijevi brawniji
– Alenkina pijača za rehidracijo
– domača klobasa, salama in špeh
– še več salame in kruh
– Sonjine energetske bombice
– Ninine domače energetske tablice
– Ninini energetski kruhki za malico
– rižev rehidracijski napitek s kokosovim mlekom
– napitki s chio
– šabesa
– voda
– banane
– in še ogromno sladkega in slanega, da bo avto komaj v hrib peljal …
Večerja pri Friščevih: domač pršut, jota, radič s fižolom in krompirjem ter prekajena krača in sv. rebrca. Povrhu tega pa še sladica in koprivova voda.
Prva pomoč:
– flajštri
– krema za sončenje
– KT tape
– vitamini
Oprema:
– frišne majice, hlače, nogavice, superge …
– kape
– vetrovka
– brisača
Trasa po planu iz Napoved: Cerknica – Portorož 2013, na poti se ustavljamo po potrebi (Javorniki, Pivka, Škocjanske jame, …). Mogoče bi si pa res pogledali Škocjanske jame (10 km pred Rodikom). Drugi dan pa bomo polni energije in se bomo podali skozi center Kopra in Izole (za Piran pa verjetno ne bo volje, ker bo morje in hrana že v Portorožu).
Zanimivosti:
– v soboto zvečer v Rodiku prespijo tudi ‘Urbani tekači’, ki tečejo proti Piranu
– v Portorožu nas čaka uradni odor za dobrodošlico
Pot spominov in tovarištva (kratica PST) je 33 km dolga pot okrog Ljubljane speljana po trasi bodeče žice … in mi smo jo pretekli. Zdaj lahko iz izkušenj potrdimo, da je res čudovit zelen pas (z nekaj metri izjeme) okrog Ljubljane.
Zmagali smo: Sonja, Tanja, Jana, Matej, Jani in Sašo ob spremstvu kolesarjev Naceta in Srečota.
Nina, pa nas je presenetila s piknikom pri Žalah – poglej si galerijo.
Srečo pa je zabeležil končno slavje in še nekaj trenutkov na poti.
Bliža se tekaški izziv, ki ga želimo narediti tracionalnega: Cerknica – Portorož. Ker letos še ne bomo pretekli vsega v enem dnevu so prenočišča z zajtrkom rezervirana Pri Friščevih (12 ležišč). Predlagam, da pri njih naročimo še večerjo (potrdil jim bom kakšen dan prej), ker je njihova domača ‘pašta’ zelo dobra.
Za urgentno malico po poti pa predlagam tole rešitev, samo še prostovoljca rabimo. Vse informacije o naši trasi so v prispevku Napoved: Cerknica – Portorož 2013.
Start: Peščenk, 15. 6. 2013 ob 7. uri
Tekači:
– Bane, Jani, Sašo, Sonja, Tanja, Simona
Kolesarji:
– Srečo, Nina, Alenka, Nace
Support vozniki:
– Alenka … Toni in Tinkara (v nedeljo)
Seznam za prenočišče:
– Jani in Alenka
– Sašo in Nina
– Srečo in Sonja
– Tanja in Nace
– Bane in Vesna
– Simona
Vse opombe/prijave zapišite v komentarje in bom sezname dopolnil.
Novice: Support z Nissan qashqai bo Alenka (poln avto dobrot in na strehi trije nosilci za koloesa).Gospod Race nam bo za večerjo pripravil domač pršut, joto, radič s fižolom in krompirjem ter prekajeno kračo in sv. rebrca. Povrhu tega pa še sladica.
Pot spominov in tovarištva (kratica PST) je 33 km dolga pot okrog Ljubljane speljana po trasi bodeče žice, ki je med 2. svetovno vojno (med letoma 1942 in 1945) omejevala mesto.
Poleg standardnih tekov NTP, Ljubljanskega maratona (27.10.) in Palmanove (17.11.), sem za letos zapisal nekaj predlogov tekmovalne in družabne narave oziroma nekakšnih tekaških izzivov.
| Kdaj | Kaj | Razdalja | Več info |
| 14. in 15. junij | Cerknica-Portorož drugič | 115 km | Prvi dan in drugi dan |
| 25. junij ali prej | Pot spominov in tovarištva | 33 km | Prikaz trase (gpx) |
| 29. junij | Oviratlon (Pokljuka) | 10 km | Kombinacija teka in premagovanja ovir |
| julij | Ljubljana-Cerknica | 40 km | Trasa čez Rakitno |
| avgust/september | Velika Krpanova pot | 91 km | Načrt trase |
| 7. 9. 2013 | Celje-Logarska dolina | 75 km | Trasa proge in višinski profil |
| jesen 2013 | En maraton v tujini (skupinski izlet) | 42,2 km | Torino (17.11.) Valencia (17.11.) Atene (10.11.) Dublin (28.10.) Amsterdam (20.10.) Budimpešta (13.10.) Zagreb (13.10.) Bruselj (6.10.) Varšava (29.9.) Loch Ness (29.9.) Moskva (15.9.) Vilna (15.9.) Talin (8.9.) |
Če je še kakšen predlog, kar v komentarje z njim. Seveda ne bi rad vsega tega sam pretekel, torej kar pogumno, saj ni vse zapečateno in je še veliko prostora za spremembe načrtov. Jesenski maraton pa je lahko ponovno izgovor za izlet, ki smo ga spomladi preskočili.
Pa kakšen dež, bilo je idealno vreme za tek. Dež je zbežal takoj po štartu in naprej je bilo samo še uživanje in BLATOOO! Ampak v troje je najlepše …
Čestitke vsem našim trojkam! Bravo Jerneja – kljub zvinu gležnja po prvi četrtini je stisnila zobe in vztrajala z ‘divjakoma’ in še sva jo morala nazaj držat.
Kaj so ujeli (naši) fotoaparati
– Ninine fotografije
– Srečove fotografije (dodano 15.5.)
– Dva divjaka na ženski brezmi na pol proge (siol.net)
– Tek za vse (Facebook) galerije: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7
Rezultati:
– Dva divjaka na ženski bremzi – 2:42:19
– Kremenčkovi – 3:01:17
– Zadnji moment skup zmetani – 1:03:20
– Turbo šolarke – 1:14:51
– Lepu je tečt – 1:35:58
