Utrinki iz Ratitovca

Drugi tek iz letošnjega pušeljca je mimo. Zdaj iz prve roke preverjeno traso teka si lahko gledate v prvem prispevku Tek na Ratitovec. Trasa je zahtevna in razgibana ter vsekakor vredna trase za državno prvenstvo v gorskem teku. Cerknico sva na tekmi tokrat predstavljala dva.

Kako je bilo danes (prevroče) spodnja fotografija planinskega doma na Ratitovcu (iz Golega vrha) ne pokaže, ampak mi vseeno lahko verjamete na besedo – tako močno še nisem zašvical. Pa še manjša galerija utrinkov iz 19. teka na Ratitovec.

Dom na Ratitovcu

13. GM4O

Edini gorski maraton v Sloveniji je GM4O (gorski maraton štirih občin). Maratonska razdalja z 2800 višinskimi metri vzpona in prav toliko spusta ter startom in ciljem v osrčju Baške grape (Podbrdo). Letos bomo tam. Start je v soboto 21. junija ob 8.00.

Tja se bomo odpravili že dan prej, da se najemo pašte in ustrezno pripravimo za jutranji start. Navijači vabljeni, da navijanje združite s pohodom na Porezen (1630 m) ali pa počakate v cilju (pred tem pa tekmovalce vzpudbudite pred vzponom na Porezen v Hudijužni).

Organizator poskrbi tudi za ogledno tura, ki bo v soboto 31. 5. 2014 s ciljem spoznati celotno traso v 9. urah.

Vabilo na kolesarski izlet po Menišiji

Ob občinskem prazniku občine Cerknica TD Menišija, v sodelovanju s Plesnim društvom Kolesar, prijazno vabi na osmo kolesarjenje po Meniševski kolesarski poti, ki bo v nedeljo 25. maja 2014. Začetek kolesarjenja je pred brunarico Turšič v Begunjah ob 9.00 uri.

Pot je dobro označena, dolga dvajset kilometrov in primerna tudi za družine z otroki. Tisti, ki ne bodo zmogli celotne poti, se lahko v Dobcu odločijo za krajšo označeno pot.

Za otroke je obvezna kolesarska čelada, kar priporočamo tudi odraslim.

Za žejo vzemite s seboj steklenico pitne vode. V primeru slabega vremena kolesarjenje odpade. Kolesarimo na lastno odgovornost.

Pridite, tudi na Menišiji je lepo! Informacije na: 059927339

Tek na Ratitovec

‘Na uč’ (posodobljeno 8.6.2014 z dejansko gpx traso) narisana trasa teka na Ratitovec, ki s 1200 metri vzpona na razdalji 12 km šteje tudi za pokal Sloveije v gorskih tekih. Letošnja, 19. ponovitev tega teka, bo 8. junija. Dva tedna pred samo tekmo pa bo trasa označena in možnost bo za pregled terena.

Torej, če se za 8. junija ne uspemo dogovoriti za porečanko, mi tole zelo diši. Še posebej ob trenutnem musklfibru iz Blegoša. Kaj pravite? Pa bi šli hrvaško porečanko za dan mladosti (25.5.) …

Na Blegošu maja sneži

Z Janijem sva se odločila, da se v soboto 17. 5. udeleživa enega lepših gorskih tekov – 5. KBK v organizaciji ŠDMH. Start teka je v Kopačnici (pri Hotavljah), trasa se nato pridno vzenja brez prediha do vrha Blegoša, kjer se obrne nazaj navzdol in zaključi ponovno v Kopačnici. Na poti, sicer dolgi 13,5 km (letošnja izvedba pa je bila zaradi posledic žledu podaljšana na 15,2 km), premagaš 1050 višinskih metrov vzpona (letos še dodatnih 40).

Kljub drugačnim načrtom sva zamudila oddajo palic, ki ti jih pripeljejo, za pomoč v zadnjih 2 km vzpona, ko se teren postavi pokonci. Na startu sva se postavila v zlato sredino in kot ponavadi sva se za gor šparala, ampak držala kar lep tempo. Izkoriščala sva zavetrje ostalih tekačev/hodačev 🙂 . Ko smo se za zadnji kilometer vzpona pod vrhom prebili iz gozda na čistino, so nas do vrha prijetno hladile nežne majske snežinke. Na vrhu sva bila v uri in štiri minute, si vzela čas za en selfie, in se zapodila v dolino. Glede na to, da sva za navzgor dovolila, da naju prehiti par tekmovalcev, za navzdol nisva bila tako prijazna in sva jih prehitela vsaj dvajset in priletala v cilj z nasmeškom in neto časom 1h 40min (uradni rezultati).

KBK selfie na vrhu Blegoša

KBK selfie na vrhu Blegoša (s snežinkami)

Dobra organizacija in zahtevna, ampak razburljiva trasa! Še bomo! Saj za dol leeetiiiiiii (top speed = 2:30 min/km oziroma 25 km/h).

P.S.: Ja, spet sva bila ustrezno barvno usklajena … 🙂

58. Pohod ob žici

Po lanskoletnem prijetnem dežju je bil letošnji tek trojk ponovno obsijan s soncem in še dobro, da na Golovcu ni izruvalo vseh dreves, saj bi bilo brez tiste sence sonca že kar malo preveč.

  • PDK 8 ur Slivnice (Alenka, Jani, Sašo) – 2:36:18 (12/70)
  • PDK EnČelos in Kremenčici (Sonja, Katarina, Boštjan) – 3:19:54 (60/70)
  • PDK Travelchannel (Tina, Ana, Sandra) – 1:22:14 (113/313)
  • PDK Put putujem (Julijana, Tamara, Tjaša) – 1:31:29 (244/313))

Še mala kritika organizatorju. Pri prvi vodni postaji (BTC) je za zadnjo četrtino trojk zmanjkalo vode, kar je marsikomu v tej vročini povzročilo nemalo težav naslednjih 7 km do okrepčevalnice pod Urhom. Glede na temperaturo in sonce bi letos bila lahko celo kakšna vodna postaja več …

Zdaj pa še fotke:
Ninina galerija
Fotoreportaža s terena (Jani)
Srečotov zorni kot na startu in v cilju

Fotke Trojk drugje po spletu:
– Poiščite se na No1Photodesign – (ekipa PDK 8 ur Slivnice: foto 1, foto 2, foto 3)

Objavljena nova trasa za Ljubljanski maraton

Volkswagen 19. Ljubljanski maraton, ki bo letos potekal 26. 10. 2014, bo na maratonski razdalji (42,2 km) potekal po novi trasi. Medtem ko bo prvih 20 km potekalo skupaj po znani trasi polmaratona, pa se nato ta odcepi na Linhartovo mimo Savskega naselja, Zelene jame, Kodeljevega, skozi Trnovo, mimo Murgel, okrog Rožnika do Celovške in nato do Bleiweisovi ter preko Aškerčeve na Kongresni trg.

6. Formaraton smo pospravili …

Vreme je zdržalo, celo idealno je bilo – edini moteči dejavnik je bil prah. Imeli smo se super, PDK boks je bil poln energije in prestali smo še eno družabno vzdržljivostno preizkušnjo (vsak s svojimi težavami, ampak na koncu smo bili vsi ‘kontenti’).

  • Plesno društvo Kolesar – ULTRA: 3. mesto s 236 krogi (456,896 km)
  • Plesno društvo Kolesar – SUPER: 17. mesto s 86 krogi (166,496 km)
  • Plesno društvo Kolesar – MEGA: 34 krogov (65,824 km), ampak samo trije udarniki!

Med posamezniki Uroš kljub težavam ni razočaral in osvojil s 46 krogi končno 3. mesto (zmagovalec je postavil nov rekord s 52 krogi). Med ženskami pa je debitantka Alenka K. z 29 krogi (56,144 km) osvojila končno 11. mesto. Čestitke tudi vsem ostalim za odličen prispevek ekipam!

Najmlajši udeleženec PDK skupine je bil Denis (letnik 2005), ki je naredil kar 16 krogov! BRAVO, Denis!

Imeli smo se super-mega-ultra! Uradni rezultati so na spletni strani Timinga Ljubljana.

Parenzana (Trst – Poreč)

Kaj, ko bi se za vikend 24. in 25. maja v primeru ugodnega vremena podali na tek po celotni Porečanki (nekdanji ozkotirni železnici, ki je od 1902 do 1966 povezovala Trst s Porečom – Parenzom). Startali bi v Trstu (na Marsovem polju), na pomolu, in se od tam po mestu prebili do Škofij, kjer nato nadaljujemo po slovenski trasi do Sečovelj (mimo Kopra, Izole, Strunjana, Lucije). Vseskozi je pot lepo urejena in trasa ni zahtevna (saj imajo klanci maksimalno 3% naklon). Po prečkanju mejo s Hrvaško se začnemo vzpeljati do Grožnjanja, kjer bi po 70 km prenočili. Naslednji dan pa nas čaka spust v dolino Mirne, mimo Motovuna in naprej do Poreča (še 60 km) s ponovnim vzponom do Vižinada in nato le še spustom do Poreča. Na hrvaški strani je pot pretežno makadamska, vendar lepo označena, prečka se tudi nekaj mostov. Cilje je v centru Poreča. Pot je zelo primerna za spremljevalce na kolesu. Ni namenjena avtomobilom, je pa pogosto lahko dostopna.

Manjka samo še ideja, kako bi prišli nato nazaj … 🙂

Po poti si lahko ogledamo:
muzej Istrske železnice v Izoli
– Soline in muzej solinarstva v Sečovljah
– Grožnjan in Motovun
– jama Baredine
– …

Točna trasa – gpx (neugodnih je prvih 10 km po Trsu – Google Maps navodila po Trstu):

Nekaj več podrobnih informacij o Porečanki in poti zdravja.

1. Istrski maraton

Istrski maraton, maraton, ki poveže skoraj vsa slovenska obala mesta (z izjemo skrajno servernega Ankarana in skrajno južnih Sečovelj), z zanimivo in lepo traso, ki s 270 višinskimi metrini ni ravno rekordna. Mogoče to da temu maratonu več sproščenosti. Trasa od Kopra do Lucije in nato Pirana ter preko Pacuga ponovno nazaj do Kopra, jerazporejena tako, da je za aktivne navijače lahko dostopna z avtomobilom. Na trasi so me tako pričakali kar 11.

Vreme je bilo idealno – skoraj brezveterje, oblačno in temperatura nekaj nad 15 stopinj. Moj cilj je bil maraton preteči za en dober trening oziroma v počasnem tempu. To pa mi ni najbolje uspelo, saj se nisem mogel prisilit v počasnejši tempo in končal v nekaj več kot treh urah in pol. Na poti sem se zabaval, poskušal debatirati s sotekači, prostovoljci in ostalimi navijači. Zanimivost na poti je bila vsekakor neuradna okrepčevalnica ‘Dušanov stil’ na 27 km (v Strunjanu), ker je Dušan Mravlje s pomočjo Ljudstva tekačev ponujal pivo (Staropramen) in z vsakim tudi nazdravil. Kmalu potem, na naslednji okrepčevalnici pred Izolo, pa mi je pijačo v roko podal Mef s katerim sva prav tako nazdravila (z vodo) ob njegovem komadu. Nasploh so bili zelo prijazni vsi prostovoljci na okrepčevalnicah – v Strunjanu so nam pripravili celo tiramisu. Traso maratona sem poznal takorekoč na pamet, saj sem Parenzano že nekajkrat dal skozi, klančina v Piranu in tista do Pacuga pa traso samo dodatno razgibata.

Nov slovenski maraton je torej lepa pridobitev, istrski bobiči v cilju pa samo še pika na i po lepem teku. Torej – ni bilo zadnjič.