Kako bi lahko povezali poti na Slivnico za eno vikend tekaško turo – moj predlog.
Sredini teki
V sredo 16. oktobra ponovno poskušamo začeti s sredinimi skupinskimi teki. Kogar zanima naj pride ob 17. uri na križišče. Pogovorni tempo in pogovorna razdalja.
Predlog za vikend
V soboto pojdimo v Rodik, kjer imajo Kostanjev praznik in se lahko udeležimo kolesarske ture ob 10. uri (40 km), pohoda s štartom prav tako ob 10. uri (dolžina 3 ure) ali teka s štartom ob 11. uri (na 5 ali 10 km). V štartnino teka (5 EUR) je vključena ena dobrota iz različnih bakrenih kotlov v katerih bodo kuhali lokalne dobrote. Poleg tega pa imajo pripravljene tudi delavnice za otroke v času teka in celodnevni zabavni program (igranje na škrabe, domače stojnice, glasba, izbori, …). Edino vreme pa res trenutno ni najbolj naklonjeno za soboto.
V nedeljo pa se dobimo v Škocjanu, zaključimo letošnji NTP, nazdravimo in potem podaljšamo tistih slabih 10 km še s tekom iz Škocjana do vrha Kaliča (po Krpanovi poti) do železniške postaje v Postojni (10 km) – pa magar še nazaj v Škocjan ob cesti.
Kdo je za?
Lovimo London 2014?
Preko Terramie so še opcije za prijavo za Virgin London Marathon 2014, ki bo 13. aprila.
Trenutno najugodnejša opcija preko Terramie je 756 EUR/osebo za tri nočitve v hotelu Holiday Inn v sobi za tri osebe (prijaviti se morajo tri osebe skupaj) in prijavnino na maraton. Brez prijavnine na maraton pa 460 EUR/osebo za isti paket. Poleg tega moramo potem urediti še let.
Je za to mogoče kaj interesa ali ciljamo na 2015, ko bomo vsi noter prišli s kvalifikacijskimi časi? Beri naprej
Polmaraton Palmanova 2013
Bomo šli … Avtobus bo. Treba se je samo še prijavit. Predlagam, da se prijavite sami, lahko pa jaz poskrbim tudi za skupinsko kot prejšnja leta. Za skupinsko prijavo zbiram interesente do 23. 10. Znesek štartnine do tega datuma znaša 20 EUR.
Upam, da nas bo na avtobusu čim več, tako Sovice kot seveda kdorkoli drug (recimo Uroš). Tako bomo namreč znižali stroške prevoza, ki bo okvirno okrog 8 EUR/osebo oziroma manj, če še bolj napolnimo avtobus. Prijave za avtobus zbiram do 15.11.
Skupinska prijava: Bane, Keco, Uroš, Boštjan, Stanko, Toni, Andrej, Simon, Barbara, Jože, Matjaž, Drago B., Samo, Nejc, Tone R., Milan Z., Sonja, …
Trenutno prijavljenih za avtubos: 44/50
Spartakov tek premagan …
1. Spartakov tek kljub nizki udeležbi ni razočaral.
Z Janijem sva se spet malo razgovorila in ‘zatrimčkala’ preko 11,5 km dolgi trasi s 16 ovirami. Ovire so bile občutno manj blatne kot pri Oviratlonu in več poudarka je bilo na teku. Zanimiv je bil predvsem drugi del trase, ki se je vil po ozkih potek ob Savi. Ovire nasploh so bile zanimive; od kupa gum, do nošenja opek (2x po 300 metrov), plezanja po gasilskih ceveh, skakanja po kupih zemlje in bazenih z vodo, iskanja poti skoti pajkovo mrežo, plazenja po mivki, metanja koplja, pa do končnega preskoka ognja in dveh zagriženih gladiatork, ki te nikakor nista hoteli spustiti skozi cilj brez izjemno trdega boja.
Tokrat je rezultate beležil Timing Poljane, ki je pošteno upošteval tudi skupne finiše. Tako sva končno po treh neuspehih poskusih prvič končala z istim časom. 🙂
Zaradi nizke udeležbe sva posledično na skoraj vsaki fotki in prispevku (intervju s 24ur pa sva ponižno zavrnila). Konstantno so naju snemali. Uradna galerija je na Facebook strani (1, 2, 3, 4, 5, 6), potem Planet Siol fotke (1, 2), portal Sportida in spodaj pa še naše fotke.
V cilu se je organizatorka posvetovala z nama glede proge in ovir. Kar pomeni, da bo drugo leto samo še boljše in mi bomo spet tam!
Ljubljana – Cerknica (čez Rakitno)
Da niso treningi preveč monotoni poskušam najti za dolge teke še kakšne nove opcije in izzive, ki jih še nismo pretekli. Za oktobrski dolgi tek (predvidoma 7. 10., mogoče pa že 30. 9.) bom verjetno spet tekel v Cerknico, vendar tokrat čez Rakitno, kar pomeni 15 km klanca od Podpeči do Pikovnika, ko se trasa na cerkniško stran prevesi navzdol.
- za dolžino ~40 km je start na Dolgega mostu in se krajši trasi pridruži v klancu na Preserjah
- za krajšo ~30 km pa v Kamniku pod Krimom (na železniški postaji Preserje)
Trasi od Podpeči/Preserjev potekata po glavni magistralni cesti preko Rakitne do Pikovnika in nato do Selščka in Brezji do Cerknice.
Vesel bom družbe celo pot ali pa samo za klance (tako navzdol kot navzgor). Zaradi vse krajših dnevov in ker bo to predvidoma popoldanski tek med tednom (vikendi so zasedeni z NTP-jem), bom verjetno izbral kar krajšo opcijo in štartal (parkiral) na železniški postaji Preserje.
Tekaški oktober in november
September smo lepo zapolnili, zdaj pa nas čakata še dva lepa jesenska meseca. Za jesenski tekaški izlet se nismo (še) nič dogovorili.
- Notranjski tekaški pokal
– 5.10.2013 – 10. Tek po polhovih stopinjah
– 13.10.2013 – 10. Tek po Rakovem Škocjanu - 18. Ljubljanski maraton – 27.10.2013 – smo že prijavljeni
- 7. Sladkih 6 – 9.11.2013 – 6 ur teka po Sladkem vrhu (?)
- 11. Mezza maratona di Palmanova – 17.11.2013 – Letos ponovno dobimo trenirko (modra) in ponovno gremo z busom iz Cerknice
- 31. klasični maraton Atene – 10.11.2013 (opcije tudi za 5 in 10 km)
- 27. Maratona di Torino – 17.11.2013 – Bi šel kdo na hitro za vikend pogledat kako tam tečejo, namesto v Palmanovo?
Za mimogrede pa še en trening Ljubljana – Cerknica čez Rakitno.
Ima še kdo kakšen predlog, ki bi ga lahko dodali na seznam?
Jesenski PST
Predlagam, da v soboto 21.9. letošnji teden mobilnosti obeležimo s ponovitvijo teka okrog Ljubljane po Poti spominov in tovarištva.
Startamo ob 8.9. uri na Viču in se ‘zapodimo’ v pravilni smeri proti Mostecu. Od Fužinskega gradu opcijsko lahko traso zapeljemo mimo Sv. Urha na Orle (kjer gre tudi trasa Teka trojk in se na Golovcu spet pridruži PST-ju). Tako iz 32 km podaljšamo na 40 km.
Za osvežitev spomina še enkrat zemljevid trase. Cilj je druženje in kolikor kdo zmore in želi. Glede okrepčevalnic in spremljevalne ekipe pa se bomo še uskladili …
Poročilo: Triglav tek in Soča Trail Run
V soboto smo se zabavali v krogu 2. Triglav teka (rezultati) po loviščih protokolarnega objekta Brdo. Imeli smo nekaj zapletov s časi, saj je Timing pomešal čipe, vendar pokazali pravi fair play in sporočili prave rezultate.
Fotografije: Ninine in Alenkine
V nedeljo pa sva se z Janijem podala na, po beseda organizatorja najlepšo tekaško ‘trail’ progo v Sloveniji, v okolico Tolmina na Soča Outdoor festival in Soča Trail Run. Bilo je odlično in vreme blizu idealnega. Prve tri kilometre se grize v zelo strm klanec do grada Tolmin, nato hiter spust, a se klanci še kakšnih 8 km ne končajo, ko tečeš po Tolminskih koritih in do Poljubina. Zadnje 4 kilometre ob Soči pa je korak mehak po rahli mivki in do cilja kar letiš. Z Janijem sva tako kot dan prej na Triglav teku namerno finiširala čimbolj istočasno, vendar je bil Janijev čip tudi tokrat za 0,3 sekunde hitrejši. Vsekakor je treba pohvaliti celotno organizacijo teka.
Fotografije: Ninine in Alenkine
Na kratko: Super konec tedna! Naslednji teden (sobota) pa spet na PST!
