ING New York City Marathon

Objavljeno ,
18

Da se tekači lahko ustrezno mentalno pripravimo na NY maraton, objavljam dva pregleda proge: prvi je pregled proge s prikazom profila (z miško lahko izbiraš točke na zemljevidu ali preletiš na profilu), drugi pa je video sprehod po progi.

Proga ni ravno med lažjimi, kar nekaj je tistih nesramnih vzponov – mostovi, prehodi. Če to pomnožimo še z gužvo 40.000 tekačev pa dobimo tekaške užitke … Vse vzpodbude in  nasveti dobrodošli! Če pa koga mika New York v novembru oziroma si želi spodbujat maratonce, naj hitro preveri last minute ponudbe, saj se dobi kar nekaj ugodnih opcij. Beri naprej →

10. Mezza Maratona Città di Palmanova 2012

Objavljeno ,
22

Lansko leto je bilo na polmaratonu v Palmanovi nekaj več kot 2700 tekačev in že tretje leto zapored smo sodelovali tudi mi. Tokrat v deseti različici. Ker smo tudi že navajeni tekmovalno sezono zaključiti v Palmanovi bomo tudi letos napolnili en avtobus. Najprej pa se moramo seveda na tek prijaviti. Prijave za skupinsko prijavo sprejemam do torka 23.10.2012 (prijavnina je 18 EUR – znesek mi prinesete na zaključek NTP ali nakažete na račun). Informativno se lahko prijavite v komentarijh ali neposredno meni na email. Za avtobusni prevoz se lahko prijavite tudi naknadno, vseeno pa prosim da čimprej. Znesek za avtobus boste poravnali med vožnjo do Palmanove.

Seznam prijavljenih (preveri):

  • Toni B
  • Bernard Č.
  • Breda G.
  • Samo G.
  • Bane
  • Sašo K.
  • Sonja K.
  • Stanko L.
  • Matej O.
  • Jože O.
  • Danica P.
  • Martina    S.
  • Nadja Š.
  • Drago T.
  • Stanko T.
  • Breda T.
  • Janez T.
  • Iztok G.
  • Nejc K.

Avtobus bodo napolnili še navijači:

  • Alenka M.
  • Jani C.
  • Nina L.
  • Srečo K.
  • 4x navijači Stanka L.
  • Anton R.
  • Mojca M.
  • Vasja K.
  • Uroš S.
  • dva Postojnca 🙂 (Andrej)
  • Jana P.
  • Tina P.
  • Sandra D.
  • Helena G.
  • …

Če bi se še kdo prijavil za prevoz naj se kar zapiše v komentarje. Prostora je zaenkrat še nekaj. Hvala.

10. Triatlon L50

Objavljeno ,
3

To nedeljo, 30. oktobra bo potekal naš triatlon. Upam, da se vas bo to pot udeležilo več kot lani, saj je to zadnje leto, ko sem še med 50 letniki in ko še častim. Startali bomo ob 9.30. To je že 10. (če že ne 11.) zaporedni triatlon, tako da ga že poznate in ne bom ponovno pojasnjeval.

Drago

  • Trasa ostaja enaka: najprej cca 6 km teka do jezera in nazaj, nato cca 20 km kolesarjenja do Radleka po Slivnici in nazaj čez Bločice ter pohod do koče na Slivnici. V koči Abrahamovci častijo vse, ki opravijo vsaj dve disciplini. Predviden čas so 3 ure.
  • Prispevek iz lanskega leta

Ljubljana – Cerknica

Objavljeno ,
10

V soboto 15. 9. 2012 moram opraviti en daljši trening. Pa da ne bodo vsi treningi enaki, sem se odločil preteči iz Ljubljane do Cerknice čez Pokojišče (predvidena trasa in višinski profil). Štartal bom na obrobju Ljubljane, na Viču (Dolgi most) in se po poljskih poteh podal do Podpeči in nato naprej do Borovnice, v klanec do Pokojišča in nato dol po vsem poznani poti do Begunj in čez Brezje v Cerknico – kar znese 38,9 km.

Seveda bom vesel vsekogar, ki se mi bo pridružil oziroma z mano delil saj del poti (pa naj bo to s kolesom ali tekom). Če še kdo na poti ponudi kakšen ‘support’ še toliko bolj …

Seveda je vse odvisno tudi od vremena in v primeru slabega vremena bom trening prestavil za kak dan ali celo prestavil na en vikend kasneje (22.9.2012). Glede na trenutno vremensko napoved bo štart iz Dolgega mosta predvidoma ob 9.00. Moje stalno spremstvo bo Nina s kolesom.

Ugotovitve iz študije trase: najtežje bo med 19 km in 23 km, ko se iz Borovnice do Pokojišča pot dvigne v 4 kilometrih za 400 metrov (to je huje kot pri trojkah na Urh). Potem pa je takorekoč samo ‘hnavzdul’. Po planu bom ta klanec premagal 2,5 ur od štarta (na Pokojišču bom ob 11.30).

Torej, kdo in kje bi mi ‘pomagal’ kar v komentarje …

17. Ljubljanski maraton! Palmanova?

Objavljeno ,
6

Na spletni strani 17. Ljubljanskega maratona lahko preverite svojo prijavo. Preko PDK sem prijavil 27 tekačev, večina na 21 km in štiri na 10 km. Letos prvič nisem prijavil nikogar na 42 km.

Do 31.8.2012 je mogoča prijava za polmaraton v Palmanovi (18.11.2012) po najnižji tarifi, in sicer 15 EUR (kasneje do 26. oktobra je cena 18 EUR). Ali kdo že gleda tako daleč naprej, da bi prihranil 3 EUR? V Palmanovi so vedno najboljši časi in lep zaključek tekaškega leta.