Arhivi avtorja: Sašo

Vabilo: Božični tek in pohod 2014

Objavljeno ,
29

Pozdravljeni prijatelji!

Smo že v veselem decembru in tako bo kmalu na vrsti tradicionalni Božični tek in pohod. Na Štefanovo, v petek 26. 12. 2014, bomo tako kot vsako leto štartali s križišča Legale. Pohodniki ob 14. uri, tekači pa ob 15. uri. Pri Miklavčiču nas bodo spet čakale koline.

Ker nas bo obiskal tudi Božiček, čimprej prijavite udeležbo. Prijavite se lahko po telefonu ali pa tukaj v komentarjih. Lepo vabljeni tudi vsi spremljevalci.

Se vidimo, veselo bo!

Breda in Janez

2013

Kje najugodnejše do opreme …

Objavljeno ,
3

Da lahko tečemo oziroma se rekreiramo v vseh vremenskih pogojih je treba seveda imeti primerno opremo. Eni prisegajo na Salomon, drugi na Nike ali Brooks, vsi pa iščemo kje bi nek izbran izdelek lahko dobili najugodnejše in kje imajo tudi najboljšo izbiro.

Cene opreme so velikokrat na spletu precej nižje in mnogi zato naročamo opremo preko spleta (npr. povprečne cene superg preko spleta stanejo pod 90 EUR in tudi pod 80 EUR)

Cilj objave je, da si lahko delimo dobre in slabe izkušnje iz različnih spletni in navadnih trgovin s športno opremo. Zato pomagajte dopolniti sezname oziroma delite informacije v primeru kakšnih akcij, tako da to zapišete to v komentarje.

Seznam preverjenih tujih spletih trgovin (EU):

Seznam slovenskih spletnih trgovin:

Seznam ostalih trgovin v bližnji okolici:

  • …

Zelo dobra aplikacija za primerjavo športnih copat je Shoefitr, ki vam na podlagi vašega trenutnega copata in copata, ki ga želite kupiti, izpiše in izriše primerjavo in udobje v novem čevlju v primerjevi s trenutnim. Več strani ga uporablja, zagotovo pa ga najdete na Running Warehouse.

Alive Step Up

Objavljeno ,
2

89 metrov, 20 nadstropij in 459 stopnic smo vsak po enkrat premagali Jani, Sašo in Matej. Štefetno tekmovanje je bilo organizirano tako, da je moral vsak član tričlanske štefate premagati 20 nastropij – štel je neto čas vzpona in nam je to uspelo v času 7:49 (se pravi povprečno 2:36/osebo).

Dan ni bil najlepši, mraz in megla na prireditvenem prostoru, kar je neposreden razlog za pomankanje navijačev. Vse skupaj se je tudi zelo hitro končalo, saj še veš ne, pa si že na polovici, potem začneš malo noge čutit in si na vrhu. Še pošteno se človek ne segreje, kaj šele zašvica … 🙂

Še nekaj fotk iz prve roke, več jih bo pa verjetno še na spletu.

Utrinki iz Palmanove 2014

Objavljeno ,
13

Prekrasen dan, kar preveč topel in sončen za november. Ponovno smo se imeli fajn, vmes samo pa še malo potekli in lahko zaključimo, da je bil tudi letošnji obisk Palmanove uspešen. Na avtobusu se nas je sicer na koncu nabralo samo 28, kar 10 manj kot je bilo prijavljenih (zaradi nenadnih bolezni in nekoga, ki je zaspal). Vseeno smo se imeli super in tu je že nekaj utrinkov.

Rezultati spodaj …

Beri naprej →

Plani in ideje za 2015

Objavljeno ,
31

Čeprav še ni konec leta in še zaključujemo plan 2014, se je za naslednje leto nabralo že toliko zanimivih stvari, da je treba začet planirat kako in kdaj bomo zasedeni naslednje leto … Spodaj je nekaj glavnih dogodkov za naslednje leto na katerih se ne sme manjkati. Vse seveda ne bo nemogoče izvesti, cilj pa je seveda druženje in zabava. Sproti bomo še dodajali zanimive teke (predlogi dobrodošli v komentarjih).

Obvezna udeležba:

Nekaj treningov:

  • Cerknica-Portorož, 110 km, 800 m vzponov in 1300 m spustov, 22-23. 8. 2015 – vsekakor bomo šli, saj je že tradicija
  • VKP, 95 km, 2600 vzponov in 2600 spustov, julij 2015
  • CT, 55 km, 2600 vzponov in spustov, maj/junij 2015 ✓
  • PST – ko nam bo zadišalo
  • Ljubljana-Cerknica – če bo komu dolgčas kakšno popoldne

 To pa še nismo:

  • K-24 (77 km, 4710 m vzponov), za kakšen trening v 2015
  • Kočevska planinska pot, 130 km (mala 70 km)
  • Parenzana (Trst – Poreč), 123 km, dva dni ✓ – izveden del Grožnjan – Vižinada (hrvaški del manjka samo še skust do Poreča in na začetku tržaški del do Milj)
  • Predlogi za poletno hribolazenje: Grintovec, Mang(a)rt, Krn, Stol, Triglav, …

Še ena nova organizacijska ideja (poleg 8 ur Slivnice in VJ VHK):

  • dajmo spomladi (maja) organizirat Slivnica Trail Run (20 km, 1350 višincev), GPX predlog: start/cilj pri kegljišču v Cerknici, trasa poveže nekaj različnih poti na in okrog Slivnice, gre mimo bunkarjev, jam, Miklavževe cerkve, lovske koče, doma na vrhu in seveda štal.

PDK mednarodni maratonski izlet

V letu 2015 se bomo ponovno odpravili na maraton v tujino, na 40. Amsterdamski maraton, ki bo 18. 10. 2015. Tam ponujajo tudi polmaraton in 8 km tek. Prijave so omejene, in sicer 16.000 za maraton, 18.000 za polmaraton in 7.000 za 8 km razdaljo. Glede na okroglo obvetnico se zna zgoditi, da bodo kvote polne že pred koncem julija.

MM Palmanova 2014 – podrobnosti

Objavljeno ,
19

Odhod avtobusa je v nedeljo ob 6:50 z avtobusne postaje v Cerknici. Predvidoma ob 7.00 bomo na Rakeku (na postaji pri pošti) in ob 7.05 na Uncu (parkirišče pri pokopališču). Avtobus bomo pustili najverjetneje tam kot prejšnja leta, na vzodni strani mesta ob štadionu (kjer se lahko po teku stuširate).

Trasa je večini poznana, zelo ravninska, brez ostrih ovinkov in z dvema startoma (skozi severna in vzhodna vrata), ki se nato pri 1,8 km združita.

Štart teka je ob 10. uri (pred tem bomo prevzeli številke in goodie bag). Pasta party pa se začne ob 12. uri. Domov se bomo vračali predvidoma ob 13.30. Glede na trenutno število prijavljenih za avtobusni prevoz bo cena prevoza okrog 10 EUR/osebo. Če bi še kdo poleg prijavljenih preko PDK želel na avtobus naj mi to sporoči ozirma sporočite mi, če vas bo spremljal kakšen navijač. Trenutno je na avtobusu še prostor.

Na avtobusu lahko najdemo tudi prostor za kolo, če bi želel kakšen navijač biti bolj mobilen in še na kateri drugi točki na trasi spremljati tekače.

Do vključno petka 7.11.2014 mi lahko sporočite podatke tisti, ki bi se še želeli prijaviti za polmaraton v Palmanovi. Nabralo se je še 5 tekačev in izvedel bom še eno skupinsko prijavo (26 EUR/osebo).

Vtisi po 19. LM

Objavljeno ,
23

Čestitke tekačem na vseh razdaljah. Bravo!

Rezultati PDK-jevcev:

# Št. Ime/priimek Čas Kat. #
MARATON
309 1695 Stanko Turk 3:23:30 42MG 12
392 1690 Sašo Knap 3:28:07 42MB 52
105 1692 Barbara Udovič 3:51:25 42ZD 24
823 1693 Boštjan Meden 3:51:49 42MD 172
1036 8805 Boštjan Zrimšek 4:03:13 42MD 221
POLMARATON
31 9162 Katja Šivec 1:33:21 21ZA 16
735 8794 Simon Udovič 1:36:09 21MD 108
1123 1688 Jani Curl 1:40:05 21MB 212
1346 8798 Marko Kljun 1:42:30 21MC 268
198 8800 Sonja Knap 1:44:45 21ZG 2
1780 1694 Bojan Sovič 1:46:11 21MA 376
2145 1691 Matej Obranovič 1:49:17 21MC 415
602 8795 Alenka Curl 1:53:36 21ZB 108
666 8796 Tatjana Farkaš 1:54:23 21ZG 18
3020 8804 Janez Turšič 1:56:54 21MG 106
1353 8797 Helena Grmek 2:03:04 21ZA 323
1854 8806 Saša Zrimšek 2:10:04 21ZD 320
2055 8803 Julijana Palčič 2:13:04 21ZH 25
4293 1689 Bane Klančar 2:23:40 21ME 527
2654 8802 Marija Lenarčič 2:34:10 21ZE 314
DESETKA
325 14697 Polona Šivec 0:52:15 10Z 325

Fotografije:

Tako zgleda pa medalja za drugo mesto v kategoriji polmaraton veteranke

Tako zgleda pa medalja za drugo mesto v kategoriji polmaraton veteranke (Sonja)

Nekaj fotografij je še na spletu in upam, da bo ta prispevek dopolnjen s čim več povezavami na fotografije na katerih se pojavljamo. Če najdete karkoli, objavite v komentarjih in bomo potem dali na kup. Seveda pridejo tudi še fotografije naših navijačev.

Kar obsežne so še sledeče fotogalerije in poglejte, če se še kje najdete:

19. LM – logistika

Objavljeno ,
46

V nedeljo torej gre za res. Vsi pripravljeni in vse v novih PDK dresih! Startne stevilke in ‘vrečo dobrot’ lahko prevzamete od četrtka naprej na sejmu Tečem na Gospodarskem razstavišču (s sabo imejte osebni dokument).Če se je kdo premislil in bi rad zamenjal traso to stori ob prevzemu.

Navijačev vem, da ne bo malo, saj ste vsako leto zelo glasni. Letos bo logistika malo bolj zahtevna, saj se boste morali malo bolj premikati po Ljubljani, če boste želeli spremljati maratonce v kritičnih kilometrih. Verjamem, da vam bo to uspelo, v okviru tega prispevka, pa se lahko še bolj natančno dogovorite, kje bo kdo …

Po maratonu pa seveda sledi zasluženo kosilo in tu se pojavi vprašanje: “Kam bi šli pa letos?”. Povejte svoje predloge, da se do četrtka dogovorimo.

** Skupinsko fotografiranje bo ob 10.00 – na Trgu Republike oziroma pred parlamentom **