Iška – od izvira do konca vintgarja

Že vsaj dve leti je bila želja po izvedbi, letos pa se je končno poklopilo.

Cilj: slediti Iški od izvira (pod vasjo Strmca na Blokah) pa do gostilne v Iškem vintgarju.

In sva se odpravila z Janijem in ob poldan (pri temperaturi nekja nad 30 stopinj). Startala sva v Škrabčah in se do izvira Iške napotila kar po Krpanovi poti, ko sva dosegla Iško sva zavila desno ter sledila toku do izvira (tam se tudi začne prikaz spodnje trase) pod kateri je tudi vrtina. Obrnila sva se in gasa – na začetku ob vodi sem in tja, malo po cesti, nato pa sva kaj hitro skočila noter (pri ruševinah Rutarskega mlina) in se je začelo zares – od takrat vode nisva več zapustila do cilja. V bistvu nisva vedela kaj lahko pričakujeva razen tega, da je na poti  nekaj tulumnov, kjer se bova lahko hladila. Voda je bila daleč od tega, da bi bila premrzla, ampak idealna (sploh glede na vročino) in ni nama bilo hudo.

Ob poti sva v delu do dela pod Osredkom srečala kar nekaj ljudi s polno piknik opremo, ki se hodi k Iški hladit v hudi vročili – piva, ki se je hladil v vodi ni manjkalo (ampak sva se mu do cilja dobro upirala), neki gospod pa nama je ponudil celo sveže pečene jurčke, ki jih je nabral par metrov stran. Kasneje pa do zgornjega dela vintgarja nobenega.

Od Osredka naprej sva stalno imela občutek, da bova za prvim vogalom že v Iški, ampak se je kar vleklo in tudi rečni rokavi so bili skoraj vsi enaki. Nekateri deli so bili dolgočasni, drugi ponovno izredno zanimivi s tolmuni in globokimi stenami, ki jih je izdolbla voda skozi vsa ta leta.

Terensko je bila pot kar zahtevna, saj sva stalno hodila oziroma tekala po vodi, na trenutke pa je bilo tudi malo plezati čez kak kamen oziroma ožji del. Pozorna sva morala biti tudi na spolzke površine v in nad vodo, predvsem na poraščenih kamnih – ampak ni bilo prehudo. Kar se tiče opreme torej so čisto dovolj supege in pa kakšna mala stvar za prigriznit – pa seveda foto opremo (telefon v vodoodporni embalaži kot kamera, saj signal večino trase ni na voljo). Vode pa je dovolj.

Skupaj je naneslo 19,5 km, večinoma spusta (400 m), opravila pa sva v 4 urah (bruto).

Kolesarjenje po Menišiji 2017

TD Menišija in Plesno društvo Kolesar prijazno vabita na kolesarjenje po Meniševski kolesarski poti,
ki bo v nedeljo, 4. junija, s pričetkom ob 9. uri.

Zbirno mesto je pred brunarico Turšič v Begunjah.

Pot je dobro označena, dolga 21 kilometrov in primerna za družine z otroki. Tisti, ki ne bodo zmogli celotne poti, se lahko v Dobcu odločite za krajšo označeno pot. Za otroke je obvezna kolesarska čelada, priporočena pa je tudi odraslim. Za žejo vzemite s seboj dovolj pitne vode. Kolesarimo na lastno odgovornost.

Kolesariti na Menišiji je lepo! Vabljeni v našo družbo.

Kolesarska pot “Menišija” je krožna, dolga malo več kot dvajset kilometrov z višinsko razliko 200 metrov. Prične se v Begunjah pri Cerknici kjer zavijemo z regionalne na občinsko cesto proti Bezuljaku. Po asvaltu nadaljujemo pot skozi Dobec in se po približno štirih kilometrih na Kožljeku spustimo po makadamskem cestišču v Koželjški graben. Tu se srečamo z potokom Otavščico, ki po nekaj kilometrih preide v čudovite slapove v Peklu pri Borovnici. Po krajšem vzponu nas pot pripelje iz Koželjškega grabna do Pokojišča. Na povratku se v Begunje vrnemo v dobri uri in pol. Nekateri tudi prej.

Maraton v času dveh ur

Nike je v okviru marketinške kampanje za novo tekaško opremo zadnji dve leti delal na tem, da bi podrli magično mejo 2 uri za čas maratona. Poskus se je dogajal danes na dirkališču v Monzi, s startom ob 5:45. Prenos v živo ste si lahko ogledali na spletu.

Od treh maratoncev je do konca tempo držal le Eliud Kipchoge, a mu za las ni uspelo. Postavil je čas 2:00:24. Nike pa je reklamna poteza uspela. Rekordni čas sicer ni uraden, je vseeno za 2 minuti boljši čas od svetovnega rekorda.

Trojke in Lim Bay Challenge

Letošnji Pohod ob žici in Tek trojk bo v soboto 6.5.2017. Upam, da nam bo uspelo sestaviti več trojk, časa za odločitev je še dovolj, saj prijave sprejemajo do 20.4.2017 in na tej strani se lahko uparimo oziroma utrojimo.

Tisti, ki ne boste tekli pa predlagam, da se podate na pot v zgodnjih jutranjih urah na isti dan in naberete vse štemplje na 32 km dolgi trasi okrog Ljubljane. S tistimi, ki se boste odločili za tek pa bi se kot ponavadi dobili ob 8.30 v parku Zvezda. Štarti tekov so za 12,5 km ob 9.00 in 29 km ob 9.30. Za tiste, ki imate lastniški čip stroška prijavnine ni, ostali pa morate kriti 3 EUR/osebo. Prijave lahko naredim tudi jaz, če mi sporočite ekipe. Po zaključkih tekov (okrog 12h) predlagam, da se dobimo in gremo skupaj kaj pojest in si izmenjat izkušnje.

Ekipe na 12 km:
“DNF” – Jani, Matej in Sašo

En vikend za tekom trojk pa vabljeni vsi zainteresirani na Lim Bay Challenge. To je takoimenovani “adventure race”, kjer se na trasi različnih dolžin ekipe (ali posameznik) pomerijo v več izzivih kot so treking, orientacija, gorsko kolesarstvo – MTB (z orientacijo), kajak in coasting (prečenje ob obali).

Predlagam, da se zbere vsaj ena ekipa (oziroma par), ki bi se udeležila Light trase, ki je v dolžini 30 km in obsega kombinacijo MTB (orientacija), treking, orientacija, kajak in coastering. Možna je sicer še 60 km trasa, ki obsega še zip line in gorski treking, vendar se mi zdi predloga, medtem ko je 30 km ravno prav. Oprema udeležencev je svoje gorsko kolo, kajak pa zagotovijo organizatorji. Več o potrebni opremi in kaj priskrbi organizator na tej povezavi.

Start/cillj je v kempu Portosole pri Vrsarju in v okviru organizacije je mogoč tudi cenejši najem mobilne hiške (tudi s polpenzionom) v terminu tekmovanja – 25 EUR/osebo z zajtrkom. Sama trasa tekme naj bi potekela v okolici Limskega kanala med Vrsarjem in Rovinjem.

Cena po osebi je 56 EUR, prijave pa so mogoče do konca aprila.

12. tradicionalni Noujorški tek in pohod

Lepo vabljeni na (težko pričakovani) 12. tradicionalni Noujorški tek in pohod, ki bo v soboto 25. 3. 2017. Pohodniki štartajo ob 14.30, tekači pa ob 15. uri. Kot veste je trasa dolga 8 km, po njej pa nas čakajo medalje in malica. Povabite svoje prijatelje in znance.

Prijavite se lahko na tej strani v komentarjih, pa tudi pol ure pred štartom.
Več nas bo, bolj bo veselo!

Lep pozdrav in se vidimo pred Cencovo mesnico.

Breda in Janez

Pregled tradicionalne trase (8 km):

Rezultati 8 ur Slivnice – četrta runda

Četrto rundo 8 ur Slivnice je bilo ponovno neverjetno vzdušje in tekma polna presežkov, kljub rahlo neugodni podlagi (blato). Vreme pa je bilo že malo preveč kičasto.

Postavljen je bil nov rekord v številu vzponov, pri tem je kar 10 moških doseglo vsaj 9 vzponov (lani le 4) in kar 8 žensk po vsaj 7 vzponov (lani le 5). Padel je tudi rekord v najhitrejšem vzponu in najhitrejšem spustu. Kar se rekordov tiče so vsi trije prvouvrščeni podrli rekord Tonija Venclja izpred dveh let, ko mu je 10 vzponov uspelo zaključiti v 7 urah in 58 minutah. Nov rekord je v lasti Marjana Zupančiča, ki je 10 vzponov zaključil v 7 urah in 23 minutah.

Največja zahvala gre vsem, ki so pripomogli pri organizaciji in izvedbi. Iz Doma na Slivnici hvala za izjemno podporo in pomoč, Boštjanu hvala za posojo opreme in montažo fotokabine. Kontrolni točki z okrepčevalnico na vrhu in spodaj ne bi bili mogoči brez Janeza, Srečota, Sonje, Nine, Mateja, Janija, Jane, Tomaža in Urbana. Za vse predpriprave na današji dogodek so prav tako poskrbeli že vsi zgoraj našteti. Klemnu in Janu hvala za tehnično podporo pri meritvah, s katerimi je bilo sicer zapletov, zato prosim, da po objavi (ne)uradnih rezultatov preverite ali imate ustrezno zabeleženo število vzponov (nekateri niste bili dovolj pozorni in vam ni štelo vseh vzponov).

Lepa hvala udeležencem za prispevke v katerikoli obliki, saj s tem močno prispevate k izvedbi.

NAJBOLJŠI MOŠKI (prvi trije s 10 vzponi, kar 10 z vsaj 9)

Vzponi BIB Ime/priimek Spol Letnik Čas zadnjega prihoda
10 114 Marjan Zupančič M 1971 15:23
10 18 Ivi Hrastovec M 1985 15:31
10 63 Sebastjan Zarnik M 1977 15:53

NAJBOLJŠE ŽENSKE (vse tri z 8 vzponi, kar 7 z vsaj 7)

Vzponi BIB Ime/priimek Spol Letnik Čas zadnjega prihoda
8 78 Jasmina Jelovšek Ž 1985 15:18
8 96 Alenka Pavc Ž 1976 15:33
8 57 Marija Trontelj Ž 1969 15:42

NAJHITREJŠI VZPON (za 2 minuti boljši od lanskega)

BIB Čas Tekmovalec
114 00:25:49 Marjan Zupančič

NAJHITREJŠI SPUST

BIB Čas Tekmovalec
114 00:12:20 Marjan Zupančič

FOTOGRAFIJE

*** Vsi udeleženci, ki ste dobili PeakCheck ključek v trajno last, pošljite sporočilo na klemen@peakcheck.com in dobili boste navodila, kako ga preimenujete, če vam trenutno generično poimenovanje ni všeč.

ŠE NEKAJ DEJSTEV:

Popilo se je 180 litrov čaja, 50 litrov juhe, 100 litrov vode, 80 litrov energetskih napitkov, 30 litrov coca-cole, en zaboj radlerjev in en zaboj piva, za povrh pa še nekaj hruškovca in borovničk. Pojedli so 4 hlebce špehovke, pol kilograma zaseke na kruhu, 2 veliki domači klobasi, od sadja pa 20 kg banan, 10 kg pomaranč, in to vse ne glede na to, da so v času tekme zmleli vse sladice, štrudle in ostale prigrizke … za konec pa še na vrhu 110 porcij jote.

8 ur Slivnice 2017

ČETRTA RUNDA! Še točno tri tedne do starta in vremenska napoved je odlična, razmere idealne za rekorde in zabavo.

Organizacijska kolesa se že vrtijo, ne pozabite se prijaviti preko spletnega obrazca na strani http://pdk.forma.si/8-ur-slivnice/

Če kdo letos ne bo tekmoval, vabljen, da vzdušje občuti na spodnji in zgornji točki ter pomaga tekom dneva, pa čeprav mogoče smao zjutraj ob prijavah ali tekom dneva za kratek čas. Javi se mi prosim na mejl ali v komentarje, da dogovoriva podrobnosti.

Razpis in prijave na http://pdk.forma.si/8-ur-slivnice/.

Vabilo: Božični tek in pohod 2016

Pozdravljeni prijatelji!

Samo na polovici veselega decembra in hitro se bliža čas, ko bo na vrsti osrednji decembrski dogodek – tradicionalni Božični tek in pohod. Tudi letos bomo na Štefanovo popldne, 26. 12. 2016, štartali s križišča Legale. Pohodniki ob 14. uri, tekači pa ob 15. uri. Pri Miklavčiču nas bodo spet čakale koline.

Božiček je letos zelo zaposlen, ker je bilo toliko pridnih, zato čimprej sporočite udeležbo. (lahko po telefonu ali pa tukaj v komentarjih). Lepo vabljeni tudi vsi spremljevalci.

Veselo bo! Se vidimo!

Breda in Janez

miklavcic_odojek

Vedno so na sliki tekači in pohodniki, zato naj bo letos tisto kar nas razveseli na cilju tik preden se izza vogala vrat prikaže Božiček …

21. Ljubljanski maraton – foto

Letos sem bil v vlogi fotografa in ni mi šlo ravno najbolje, saj sem vas večino zgrešil.

Povezava do galerije

Rezultati:

Uvr. # Priimek in ime Razdalja Rezultat Kat. Uvr.
1083 2094 MEDEN BOŠTJAN 42 km 4:06:43 D 242
377 2095 TURK STANISLAV 42 km 3:28:43 G 15
4394 2091 KLANČAR BANE 21 km 2:38:16 F 404
3388 9755 TURŠIČ JANEZ 21 km 2:03:35 G 160
678 3879 FARKAŠ MANCA 21 km 1:55:44 A 168
406 9751 KNAP SONJA 21 km 1:50:49 G 11
510 16906 CURL ALENKA 10 km 0:54:31