Vabilo: Božični tek in pohod 2016

Pozdravljeni prijatelji!

Samo na polovici veselega decembra in hitro se bliža čas, ko bo na vrsti osrednji decembrski dogodek – tradicionalni Božični tek in pohod. Tudi letos bomo na Štefanovo popldne, 26. 12. 2016, štartali s križišča Legale. Pohodniki ob 14. uri, tekači pa ob 15. uri. Pri Miklavčiču nas bodo spet čakale koline.

Božiček je letos zelo zaposlen, ker je bilo toliko pridnih, zato čimprej sporočite udeležbo. (lahko po telefonu ali pa tukaj v komentarjih). Lepo vabljeni tudi vsi spremljevalci.

Veselo bo! Se vidimo!

Breda in Janez

miklavcic_odojek

Vedno so na sliki tekači in pohodniki, zato naj bo letos tisto kar nas razveseli na cilju tik preden se izza vogala vrat prikaže Božiček …

21. Ljubljanski maraton – foto

Letos sem bil v vlogi fotografa in ni mi šlo ravno najbolje, saj sem vas večino zgrešil.

Povezava do galerije

Rezultati:

Uvr. # Priimek in ime Razdalja Rezultat Kat. Uvr.
1083 2094 MEDEN BOŠTJAN 42 km 4:06:43 D 242
377 2095 TURK STANISLAV 42 km 3:28:43 G 15
4394 2091 KLANČAR BANE 21 km 2:38:16 F 404
3388 9755 TURŠIČ JANEZ 21 km 2:03:35 G 160
678 3879 FARKAŠ MANCA 21 km 1:55:44 A 168
406 9751 KNAP SONJA 21 km 1:50:49 G 11
510 16906 CURL ALENKA 10 km 0:54:31

5. Cerknica-Portorož malo drugače

Ideja je, da bi letošnji tradicionalni tekaški vikend Cerknica-Portorož predrugačili in se na pot podali s kolesi. Izlet bi tako postal enodnevno kolesarsko druženje, ki bi ga zmogel vsak. Terminski predlog je 27.8. in 28.8., vendar še ni zapečateno, za začetek samo zbiram interes.

Predlog trase (110 km), ki se v najboljši meri izogiba glavnih cest in tudi astavltnih površin (samo 25 km je asvalta), pri tem pa ne pretirava s klanci:

  1. Preko Javornikov lahko spremenimo traso mimo otoških dolin in na Palčje
  2. Od Buj naprej se lahko gremo malo ekstremov in gremo po alternativni trasi po gozdu proti Artvižam (kar pomeni en težji vzpon)
  3. Trasa je narejena s postankom v Rodiku (vedndar je to še stvar debate)
  4. Namesto, da gremo iz Kozine malo v pri 70. km v rahel klanec preden se spustimo do Prešnice, gremo lahko skozi vas Klanec, ki je nasprotje svojemu imenu (trasa podobna tekaški, s tem da se v središču vasi zavije desno proti Prešnici)
  5. Vzpon na Sv. Anton iz Hrastavelj (v 85. km) nam ne uide, saj je trasa postavlje tako, da gremo namesto skozi Koper, po dolini Dragonje do Sečovelj, nato pa po Parenzani proti Portorožu (in do Kopra na vlak za domov + 20 km)

Po želji bi enodnevni izlet raztegnili na dva dni (ali vsaj naslednje dopoldne) za tiste, ki bi želeli kaj več, in nadaljevali naslednji dan po trasi Parenzane na Hrvaškem do Poreča (80 km). Trasa je lepa, brez zahtevnih vzponov, po makadamska cesta z lepimi razgledi in vmesnimi točkami (Grožnjan, Motovun, Poreč). Kako bi šli nazaj s Poreča ni dorečeno, tudi kolesa na avto je dobra opcija. Glede prenočišč bi našli kaj “po vezah”.

21. Ljubljanski maraton – prijave

V naslednjih tednih oziroma do 15.8.2016 premislite ali se boste letos udeležili Ljubljanskega maraton. Tekaške ekspedice v tujino letos ne bo, da bi spustili Ljubljanski maraton, pa menda ni lepo. Kot ponavadi je tudi letos za to rezervirana zadnja oktobrska nedelja, ki tokrat pade na 30.

S skupinsko prijavo prišparamo 5 EUR, kar na koncu znese 30 EUR/osebo (imetniki svojih čipov pa odštejejo še 3 EUR). Prijavite se lahko informativno kar v komentarjih oziroma kar meni na email z vsemi podatki za katere menite, da jih še nimam.

O lokaciji pomaratonskega kosila se bomo pa dogovorili kasneje …

Prijavljeni od 17.8.2016 naprej na uradni strani preverite svoje podatke:
– Alenka C.
Bane K.
– Bojana P.
– Boštjan M.
– Helena G.
– Katarina M.
– Nataša C.
– Sašo K.
– Sonja K.
– Srečko R.
– Stanko T.

Rock’n’roll v Lisboni 2016

LisbonMarathon

Atlantska obala, prvi vikend oktobra, razdalje na 42,2 km, 21,1 km ali 5,5 kmRock’n’Roll Maratona de Lisboa. Do 30.6.2016 prijave še po 20/30/45 EUR, po 1.7.2016 pa 45/35/25 EUR. Vse trase potekajo ob obali, tako da je kljub hriboviti Lisboni trasa ravninska.

Kako bi potovali: neposreden let iz Benetk v petek 30.9.2016 ob 13:05 s prihodom v Lisbono ob 15:10, povratek v ponedeljek 3.10.2016 ob 8:20 s prihodom v Benetke ob 12:15 (nato še 4 ure vožnje do doma). Prevoznik: TAP. Cena: 220 EUR. Druga opcija je še iz Bergama (Milano)

Prenočišča še niso določena, okvirno lahko ciljate na ceno 30 EUR/osebo v sobah za 4 osebe skupaj z zajtrkom.

Pod črto lahko pridemo skozi s stroški prevoza, prenočišč in maratona pod 400 EUR/osebo.

Vse cene so še okvirne, točna računica bo narejena, ko bomo zbrani. Prijave zbiramo do 23.6.2016 v komentarjih ali pa neposredno meni pa katerem koli modernem (digitalne komunikacije) ali arhaičnem kanalu (osebno v fizičnem svetu). Se pravi, hitro – kdo bo prvi maratonec, kdo gre na polovičko in koliko bo kratkoprogašev? No, tudi navijači so vedno potrebni …

Števec prijav: 7 (od tega 4 tekačev) ZA LETOS ODPOVEDANO 🙁

Logistika za UPT 2016

Eno leto je minilo od prve ultre v okviru tekaškega praznika v Podbrdu in seveda je treba ponovno obiskati Baško grapo za novo 107 km dolgo dogodivščino (sicer se bodo nekateri isti dan podili na cici razdalji maratona v okviru svetovnega prvenstva v gorskem maratonu).

Kljub slabšim treningom in še vedno prisotni poškodbi tetive je padla odločitev, da je treba z glavo skozi zid in v soboto ob 6.00 bom tudi jaz na štartu v družbi ekstremistov in tudi nekaterih cerkniških prismuknjencev (Toni, Slavko, Zdravko, Andreja, …), ki jim je maraton očitno premalo. Letos je bilo časa in priložnosti za trening manj, zato je tudi pripravljenost temu primerna. Zato, če že ne bo ob mojem imenu na koncu pisalo DNF*, bo vsekakor težje priti do cilja kot lani. V tej točki vabim vsekega, ki bi rad pomagal, da bi se DNF izmuznil mojem imenu, da mi pomaga na odsekih proge. Spodaj sem sestavil nekaj predlogov, zdaj pa kar lepo v vrsto … Vsi deli proge so vredni ‘truda’.

  1. Hudajužna – Porezen – Davča – Črni vrh – Kopačnica (23 km, cca. 1400 višincev)vsem poznani vzpon na Durnik (1100 višincev), potem navzdol do Smučišča Cerkno, po smučišču do vrha (250 višincev) in spust v Kopačnico (v Hudijužni bomo ob 10h)
  2. Kopačnica – Blegoš – Martinj vrhŽelezniki (25 km, cca 1000 višincev)v bistvu je tu samo vzpon na Blegoš iz Kopačnice (1000 višincev), potem na skoz dol do Železnikov (cca okrog 14h start)
  3. Železniki – Ratitovec – Soriška planina (23 km, cca 1300 višincev) – iz Železnikov verjetno zaštartamo med 18-19h, vzpon na Ratitovec (1200 višincev) in spust do Soriške planine (lučka obvezna)
    1. Soriška planinaPetrovo brdo (6 km in 200 višincev)vzpon po smučišču in nato spust od Petrovega Brda

Za podrobnejše informacije o stanju na terenu oziroma “kje za vraga je Sašo” sporočim bo kontakt osrednja spremljevalna ekipa, ki bo prisotna z navijaškimi rekviziti na Davči, Kopačnici, Železniki, (Prtovču), Soriški planini, Petrovem brdu in v cilju v Podbrdu. Prevoz na začetno točko od kjer bi me kdo želel pospremiti bo zagotovljen s strani moje spremljevalne navijaške ekipe.

Zemljevid celotne trase najdete v lanski objavi.

* DNF – “Did Not Finish”

CPT 2016

Zadnjo majsko soboto lani sem Mateja popeljal na tekaško preizkušnjo po Cerkniškli planinski transverzali, ampak nama ni uspelo zaključiti celotnega kroga (zaradi nevihte sva krog zaključila v Begunjah, 4 km pred ciljem).

Zadnja majska nedelja letos je bila demokratično izbrana za ponovitev tega tekaškoplaninskega popotovanja. Temperature in vreme so več kot primerne, trasa je tako ali tako čudovita, vmes si bomo vzeli tudi čas za oglede ob poti: recimo cerkev Sv. Brikcija, pa italijanski bunker iz časa Velle Alpino, … Ocenjen čas kroga je 9 ur, da bomo lahko umirjeno uživali, ne samo gonili. Predlog za start je ob 7.00 na parkirišču kegljišča.

Vabljeni vsi, ki bi se želeli pridružiti, pa čeprav samo po kosih. Samo še za logistiko se dogovorimo (spodaj je plan poti), sporočite kje vam najbolj leži teren.

11. kolesarjenje po Menišiji

TD Menišija v sodelovanju s Plesnim društvom Kolesar prijazno vabi na kolesarjenje po Meniševski kolesarski poti, ki bo v nedeljo 22. maja. Začetek bo ob 10. uri pred brunarico Turšič v BEgunjah.

Pot je dobro označena, dolga dvajset kilometrov in primerna tudi za družine z otroki. Tisti, ki ne bodo zmogli celotne poti, se lahko v Dobcu odločijo za krajšo označeno pot. Za otroke je obvezna kolesarska čelada, kar priporočamo tudi odraslim. Za žejo vzemite s seboj steklenico pitne vode. Kolesarimo na lastno odgovornost.

Vabljeni, tudi na Menišiji je lepo!

Kolesarska pot “Menišija” je krožna, dolga malo več kot dvajset kilometrov z višinsko razliko 200 metrov. Prične se v Begunjah pri Cerknici kjer zavijemo z regionalne na občinsko cesto proti Bezuljaku. Po asvaltu nadaljujemo pot skozi Dobec in se po približno štirih kilometrih na Kožljeku spustimo po makadamskem cestišču v Koželjški graben. Tu se srečamo z potokom Otavščico, ki po nekaj kilometrih preide v čudovite slapove v Peklu pri Borovnici. Po krajšem vzponu nas pot pripelje iz Koželjškega grabna do Pokojišča. Na povratku se v Begunje vrnemo v dobri uri in pol. Nekateri tudi prej.

Trojke in 60. Pohod ob žici

V soboto 7.5. bo potekal že 60. Pohod ob žici (po PST), zato vabljeni tudi tisti, ki ne boste tekli v trojkah, da naberete vse štemplje na 32 km dolgi trasi okrog Ljubljane, ki je letos lepo urejena oziroma delno obnovljena (Golovec) in opremljena s pitniki za vodo. Predlagam, da štartate dovolj zgodaj, zna pa biti tudi gužva.

Tisti, ki pa boste tekli v trojkah, se pa dobimo ob 8.30 v parku Zvezda, štarti tekov so za 12,5 km ob 9.00 in 29 km ob 9.30.

Po zaključkih tekov (okrog 12h) predlagam, da se dobimo in gremo skupaj kaj pojest ali pa vsaj kakšno rečt.

Se vidimo!

Spomladanska sezona na full

Z Noujorškim tekom se je odprla sezona in zdaj nas čakajo kar “naporni” konci tednov, kombinaciji različnih tekov in lokalnim NTP-jem.

  • Do 20.4. je zadnji rok prijave za Tek trojk, ki bo letos 7.5. – se pravi interesenti posamezniki ali že zaključene ekipe se kar zapišite v komentarje (bojda bo šla Katja letos 29 km).
  • Če se bomo lotili 8 urnega teka po Tivoliju v okviru Formaratona imamo še dober teden dni časa predprijavo, tekma je 16. 4. s startom ob 9.00. Na isti dan je tudi 100 milj Istre, ampak smo že malo pozni za prijave (mogoče kdo pozna koga, ki proda štartnino?).
  • Drugo soboto aprila je (9.4.) je v Škofji Loki Najnaj21, kjer bova z Janijem poskusila podreti rekord trase, v nedeljo 10.4. pa je 3. Istrski maraton, kamor je treba it navijat za Mateja, Janeza, Tonija, Stankota, …
  • Za prvomajske praznike nam Matej priporoča Paklenica Trail, če še kdo ni planiral kaj bo delal tisti vikend in bi rad Slivnico zamenjal za Vaganski vrh, se še lahko prijavi.
  • Novica: imamo nov maraton, in sicer Rudarski maraton zadnjo nedeljo v mesecu (možne tudi razdalje na 10 km in 21 km). Vse trase vključujejo pot skozi rudnik, pri maratonu pa gre v bistvu za dva kroga 21 km trase. Koga zanima? Preberite si več na spletni strani …

Poleg vseh teh tekov pa bo treba tudi kaj trenirat, ima kdo kakšen zanimiv predlog, kjer še nismo bili?