CPT 2016

Zadnjo majsko soboto lani sem Mateja popeljal na tekaško preizkušnjo po Cerkniškli planinski transverzali, ampak nama ni uspelo zaključiti celotnega kroga (zaradi nevihte sva krog zaključila v Begunjah, 4 km pred ciljem).

Zadnja majska nedelja letos je bila demokratično izbrana za ponovitev tega tekaškoplaninskega popotovanja. Temperature in vreme so več kot primerne, trasa je tako ali tako čudovita, vmes si bomo vzeli tudi čas za oglede ob poti: recimo cerkev Sv. Brikcija, pa italijanski bunker iz časa Velle Alpino, … Ocenjen čas kroga je 9 ur, da bomo lahko umirjeno uživali, ne samo gonili. Predlog za start je ob 7.00 na parkirišču kegljišča.

Vabljeni vsi, ki bi se želeli pridružiti, pa čeprav samo po kosih. Samo še za logistiko se dogovorimo (spodaj je plan poti), sporočite kje vam najbolj leži teren.

Zadnjih 30 km po SPP

V zadnjih letih je Slovenska planinska pot (oziroma transverzala), ki povezuje Maribor z Ankaranom čez večino slovenskega gorskega sveta, v medijih omenjena vsaj enkrat letno, ko Klemen Triler ali Marjan Zupančič postavljata nove mejnike v času v katerem premagata 599 km in nekaj več kot 45 višinskih km vzponov. Trenutno je rekord Marjanov, saj lani je celotno pot premagal v 7 dneh, 8 urah in 10 minutah (Klemnov čas je samo za 3 ure slabši).

Ker je bil v nedeljo prvi pomladi dan je treba to nekako izkoristiti. Odločitev je padla na hitro, vreme je bilo lepo in doma sem preveril ali imam logistično podporo, da se podam na raziskovanje zadnjih 30 km SPP … Status: ODOBRENO! Z avtom sem se zapeljal do Podgorja (zaradi kasnejše logistike prevoza nisem startal v Skandaščini, na severni strani Slavnika). Vzpon na Slavnik sem poznal, saj smo bili pred dobrim letom in pol na 6 ur Slavnika in v pol ure sem bil gor. Razgled ni bil ravno idealen zaradi meglic na obali. Hitro sem našel prvo markacijo označeno s številko 1, ki označujejo celotno SPP, in se podal proti Prešnici, od tam do Petrinje, kjer se vsako leto ustavimo na poti iz Cerknice v Portorož, od tam sledil potki do grada Socerb (si na hitro ogledal še Sveto jamo v bližini) in se spusil do Ospa, potem pa spet gor na Tinjan, od koder je sledil mučen spust po asvaltu do Škofij, od tam pa samo še preko Hrvatinov do Ankarana in Korta bara, kjer je tudi zadnja kontrolna točka SPP. Spus v Osp in tudi deli na spustu proti Prešnici so kar malo zahtevni (treba je pazit kje stopiš). Celotna pot ni slabo označena, sem in tja lahko spregledaš kakšno staro markacijo, drugače so markacije v tem letnem času boljše vidne kot sicer, saj gozd še ni pozelenel in rdeče-bela malo bolj izstopi. Oči pa sem imel vseeno stalno na preži (na naših avanturah smo se namreč že nekajkrat zgibili). Zato sem se na parih križiščih raje ustavil, da sem zagotovo vzel pravo smer. “Zalutal” sem tako samo dvakrat, pa še to samo za malo več kot 100 metrov. Zaradi nepoznavanja poti in nekaterih ogledov “turističnih točk” ob poti, sem v Ankaran prispel v skoraj 4 urah, naneslo pa je 33 km (s 1100 m vzponov in 1500 m spustov).

Kot rečeno je bilo vreme idealno, prijetnih 15 stopinj, večinoma sončno z rahlo JZ sapico, ki me je hladila predvsem na Slavniku in na zadnjem spust do Škofij in Ankarana. Brez moje učinkovite logistične podpore (beri Nina, ki me je prišla iskat v Ankaran) pač ne bi šlo. Pa še ena vzorčna fotka …

SPP Korta bar (Sašo)

 

8 ur Slivnice 2016

Še v tretje gre za res, samo še tri dni nas loči do dneva D in vremenska napoved je odlična. Po teh padavinah bo v soboto sonce in ravno pravšnje temperature. Organizacijska kolesa se že vrtijo, predprijav je že čez 80 in ponovno se nam obeta tisto prav vzdušjem.

Če kdo v sobtoo ne bo tekmoval, vabljen, da vzdušje občuti na spodnji in zgornji točki ter pomaga tekom dneva. Javi se mi prosim na mejl ali v komentarje, pa bomo podrobnosti se zmenili …

Razpis in vse ostale informacijena http://pdk.forma.si/8-ur-slivnice/.

Cifra 8uS 2016

Plani in ideje 2016

Že malo zamujam s planom, saj je januar že skoraj mimo in z Matejem sva tudi že naredila kljukico za 2. Knap trail, ki je vsekakor tekma, ki se jo v prvi soboti novega leta ne sme izpustiti. Pa vseeno, je spodaj okviren seznam zanimivih tekov in pobuda za ideje, kaj bi lahko odtekli, prekolesarili, prehodili oziroma se udeležili v 2016. Sproti bomo še dodajali zanimive teke (predlogi dobrodošli v komentarjih), cilj je v prvi vrsti zabava in druženje …

Obvezna udeležba:

Stalna ponudba:

  • 2. Novoletni Knap Trail (4. 1. 2016) ✓
  • 12-ur Šmarne gore (enkrat spomladi)
  • 5. Kokoš Trail (13. 3. 2016)
  • 16. Mali kraški maraton (27. 3. 2016) – najcenejša prijavo do 31.1.2016
  • NajNaj21 (9. 4. 2016) – zelo lep tek, udeležba skoraj obvezna
  • 3. Istrski maraton, (10. 4. 2016) – letos je start/cilj v Portorožu, kjer je cilj naše vsakoletne eksibicije. Bo že treba it.
  • 8. Formaraton, (16. 4. 2016) – za eno ekipo bomo zbrali, če bo vreme
  • Tek Trojk, 29 km, (7. 5. 2016) – upam, da gremo letos kar vsi na daljšo traso
  • 1. Rudarski maraton (29. 5. 2016) – malo v klanec, malo pod zemljo (spet v klanec) in malo tudi po ravnem – čelada in lučka obvezna oprema. Zanimivo! ( 10 km, 21 km in 42 km)
  • GM4O, 42 km, 2800 m vzponov in 2800 m spustov (18. 6. 2016) – priporočam, pa čeprav samo rekreativno, vzdušje v Podbrdu bo letos edinstveno, saj tekma šteje za svetovno prvenstvo v gorskem maratonu
  • Ultra Pušeljc Trail, 107 km, 6800 m vzponov in 6800 m spustov (18-19.6.2016)
  • Oviratlon (konec junija?)
  • Soča Outdoor Trail (2. 7. 2016) en najlepših trail tekov pri nas, priporočam!
  • Risnjak Trail,  30 km in 1775 m vzponov (9. 7. 2015) – tudi krajša verzija na 16 km in 770 m vzponov. Lani preizkušeno in še kdaj za ponavit vsekakor!
  • Trail maraton Pohorje (27.8.2016) – drugič letos na razdaljah 9, 21 in 42 km. Ob lanskoletni prvi izvedbi je bilo veliko pohval na organizacijo in traso.
  • Maraton Celje – Logarska dolina (73, 42, 27, 17 km), 10. 9. 2016 – če bo komu zadišalo, lahko spremljam
  • 2. SLO100 – 100 milj po notranjskih hribih (160, 100, 50 km), 17 -20. 9. 2016 – krstna različica je uspela, valjeni tudi v drugo
  • 21. Ljubljanski maraton (30.10.2016) – je že treba it!
  • Mezza maratona di Palmanova, 20. 11. 2016 – samo, če bo dovolj interesa
  • EcoTrail Muggila (25 km ali 10 km)- tek iz Anakarana do Ponte d’Oro centra skozi brajde in po stezicah, zelo priporočam!
  • Božični tek in pohod (na Štefanovo)

Nekaj treningov:

  • Cerknica-Portorož, 110 km, 800 m vzponov in 1300 m spustov, 20-21. 8. 2016 –vsekakor bomo šli, saj je že tradicija
  • CT, 55 km, 2600 vzponov in spustov, maj/junij 2016
  • PSTko nam bo zadišalo
  • Ljubljana-Cerknicače bo komu dolgčas kakšno popoldne

 To še nismo:

  • K-24 (77 km, 4710 m vzponov), za kakšen trening v 2016
  • Parenzana (Trst – Poreč), 123 km, dva dni – po delih skoraj cela pretečena, treba jo je povezat v enem kosu (hrvaški del manjka samo še skust do Poreča in na začetku tržaški del do Milj)
  • Predlogi za poletno hribolazenje: Grintovec, Mang(a)rt, Krn, Stol, Triglav, …

Še ena nova organizacijska ideja (poleg 8 ur Slivnice in VJ VHK):

  • 2. VJ VHK (oktober 2016) – če bo uspela organizacija
  • ponovno obujam idejo nad organizacijo Slivnica Trail Run (20 km, 1350 višincev), GPX predlog: start/cilj pri kegljišču v Cerknici, trasa poveže nekaj različnih poti na in okrog Slivnice, gre mimo bunkarjev, jam, Miklavževe cerkve, lovske koče, doma na vrhu in seveda štal. Termin bi lahko bil prvi vikend novembra.

PDK mednarodni maratonski izlet

V letu 2015 nam je ponovno uspelo organizirat maratonski izlet in imeli smo se super. Kam bi pa šli v 2016?

Zimska tekaška liga – Slivnica

Pod organizacijo Jureta Lična se bomo v letošnji zimski sezoni 2015/16 tekači med seboj lahko pomerjali v teku na Slivnico. Prvi tek bo 22.11.2015 ob 9.00 uri in tako naprej ob nedeljah do 7.2.2016. Ravno prav za dobro pripravo za tretjih 8 ur Slivnice.

Na dan tekme bo na prizorišču (parkirišče pri kegljišču) od 8.00 do 8.40 mogoč vpis in prevzem številk. Bojda bo na vpisni mizi tudi kaj sladkega za pojest. Trasa teka je označena od petka naprej (z modrimi trakovi in modrimi smerokazi).

Glede na vreme pa bo že prvi tek čisto zimski …

CERKNIŠKA TEKAŠKA ZIMSKA LIGA

PRAVILA

Vsak tekmovalec teče na lastno odgovornost. Tekmovanje se izvede v vsakem vremenu.
Dovoljene se pohodne palice in v primeru snega ali ledu tudi dereze.
Limit trase je 50 minut. Po tem času se tekmovalec ne more uvrstiti v točkovanje. Prevoz osebnih stvari si tekmovalec priskrbi sam. Startnine za tek ni. Vsak tekmovalec dobi štartno številko, ki jo ima v lasti celotno ligo. Štartna številka ni prenosljiva.

TOČKOVANJE

Točkovanje poteka v naslednjem redu. Prvi tekmovalec dobi 50 točk, drugi dobi 49 točk, tretji 48 točk, četrti 47 točk in tako naprej, navzdol do pedesetega mesta. Pedeseti in vsi ostali tekmovalci dobijo po 1 točko. Točke se seštevajo in zmaga tisti, ki ima največje skupno število točk. Točkovanje je za kategorijo moški in kategorijo ženske.
Tekmovalec, ki pride izven časovnega limita, ne dobi nobene točke.
Absolutni rekorder trase, bo po končanem tekmovanju dobil še dodatnih 5 točk.
V primeru, da imata prvo in drugo uvrščeni v končnem seštevku enako število točk, se za dodelitev zmage uporabi tekmovalčev najboljši čas v vseh tekih.

PROGA

Proga bo označena in potrebno se je držati označb. Start trase je na parkirišču za kegljiščem, cilj pa pri domu na Slivnici. Skupina starta skupaj. Posebna pazljivost je pri prehitevaju ostalih tekmovalcev, ko je po tleh večja količina snega. Še bolj pa je potrebno paziti pri prehitevaju ali srečanju z ostalimi pohodniki, saj trasa ni zaprta za ostale udeležence. Čas se uradno meri na štartu in se konča, ko tekmovalec pride na cilj.

Četrtič do Portoroža

Bravo Helena, Jana, Tanja, Sonja, Alenka, Breda, Nina, Jani, Matej, Srečo, Nace, Tobi in Svit!

V četrto gre še raje kot v tretje in tako smo v idealnih vremenskih razmerah izvedli tekaški (in kolesarski) podvig od Cerknice do Portoroža. Letos je bilo veliko kombiniranja s kolesi in na koncu lahko v elitno skupino kot četrto članico pozdravimo Heleno, ki je brez težav opravila s skoraj 109 kilometri, da se je lahko upravičeno na koncu vrgla v morje sredi Portoroža. Kapo dol, Helena, kot vidiš si šele četrta, ki je v celoti pretekla to traso, in to v prvem poskusu za malo malico …

Support je bil ponovno na najvišjem nivoju. Nobenih novih anekdot na poti, razen te, da smo izgubili Mateja, čeprav ga nismo. 🙂

Podrobni foto utrinki sledijo spodaj, najprej pa zahvala Mili in Rajku za zaključno pogostitev v Luciji, Barbari in Alenu na postojanki v Bertokih in vsem ‘popotnikom’ za dobro družbo pri premagovanju kilometrov … Z eno besedo dvema besedama – Super ste! Zdaj pa samo povejte, če gremo še petič …

Še malo statistike:

  • prvi dan: bruto čas 10 ur in pol, ~64 km, 900 metrov navzgor in prav toliko navzdol (Rodik je na isti nadmorski višini kot Peščenk)
  • drugi dan: bruto čas 7 ur, ~44 km, 200 metrov navzgor in 800 navzdol

Foto utrinki iz poti:

Logistika za četrtič do Portoroža

Vročina se je umaknila, dež bo do petka ponehal in za vikend nas čaka veselica od Cerknice do Portoroža (tiste z malo več energije pa še pot skozi Piran).

Treba je dogovoriti logistiko in spodaj so okvirni predlogi:

  • dobimo se v soboto ob 6.00 na Peščenku pred Knapovo domačijo (spakiramo vse potrebno v avto in gremo … do pol sedmih bomo ravno startali)
  • nato se podamo po predvideni trasi zapisani v prispevku Cerknica-Portorož IV
  • glede na izkušnje bomo ob 11. uri v Pivki, kjer naredimo glavni dnevni postanek v parku vojaške zgodovine v Pivki (po želji tudi ogled muzeja)
  • iz Pivke bomo odrinili na drugi del poti enkrat do 13. ure in nadaljevali pot po začrtani trasi, kjer del od Buj do Vremskega britofa (6 km) tečemo po magistralni cesti, nato prečkamo reko Reko (če bo vodotok ugoden) in še del spet nadaljujemo po magistralni cesti do Matavuna. V Rodiku bomo do 18. ure.
  • večerja in prenočišča bodo še tretjič Pri Friščevih (rezervacija za 10 ljudi) – sporočite kaj bi želeli za večerjo, sicer nam bo gospod Iztok pripravil kar imajo sezonskega na domačiji
  • v nedeljo startamo čim bolj zgodaj (lani smo startali šele ob 7. uri) in se napotimo preko Kozine, Klanca, Črnega kala in Cepkov do Parenzane, nato po njej do Portoroža. Ob 14. uri bomo v Portorožu.

Support:

  • pripravite si hrano in pijačo in sporočite v komentarjih kaj vse bo presežek za ostale – kot ponavadi pričakujem, da bo hrane preveč in čeprav bo vse zelo dobro, ne bomo vsega pojedli
  • prvi dan bo support vozilo: se bomo še dogovorili
  • drugi dan bo support vozilo: se bomo še dogovorili
  • v komentarje napišite, če sem še kaj pozabil omeniti

Kdo gre:

  • Tečejo: Tanja, Sašo, Jani in Alenka (se bosta izmenjavala), Jana, Helena – in Sovica team prvi dan (Bernard, Samo, Jože, Milan, Janez)
  • Kolesarijo: Nace, Srečo, Sonja, Pika, Matej (prvi dan) …
  • Support: Nina (od Pivke dalje), Srečo (od starta), Curl (od starta) …
  • Prespijo (10+1): Tanja, Nace, Sašo, Nina, Srečo, Sonja, Jani, Alenka, Pika, Jana + Helena

Kaj nas čaka v soboto za večerjo pri Friščevih:

  • domač pršut, sezonska mineštra, domača petelinja prsa, nekaj svinjskega in kakšna priloga, ki gre zraven.

Nedeljski priboljšek:

  • Rajko in Mila sta nam ponovno v nedeljo ponudila gostoljubje z bobiči in kakšno sardelco z žara za tiste, ki ste se odločili, da boste zraven oba dneva

Red Bull 400 – Planica

Tretjo soboto v septembru bo organiziran Red Bull 400, prvič na prenovljeni planiški Letalnici. Tek poteka od dna skakalnice do vrha zaletišča (najprej samo kot kvalifikacije do odskočne mize in nato ločeno finale čist odo vrha). Prijave so mogoče tako za posameznike kot tudi za štefete (4). Če slučajno nima kdo v planu udeležbe na SLO100, ki bo potekal na isti vikend, potem se moramo obvezno dogovorit in gremo na tole obkljukat kot 4-članska štefeta. Več info in pravila na uradni strani. Dajmo se hitro zmenit, omejitev je 30 štefet oziroma 250 posemeznikov.

Cerknica-Portorož IV

Gremo še v četrto in letos morate zraven vsi, ki še niste šli ali uspešno pretekli celotne trase, pa tudi vsi tisti, ki se odpravljate v Amsterdam. Pot imamo zdaj že v mezincu, samo vreme si moramo še zrihtat ugodno, čeprav zdaj vemo, da nas tudi dež ne ustavi.

Predlog termina izvedbe je v drugi polovici avgusta oziroma kar 22.-23. 8. 2015. Do 15. 7. 2015 bi prosil informativne prijave (tekači, kolesarji in supporterji), da pravočasno rezerviram prenočišča.

Ponovno je možna tudi kombinirana kolesarsko-tekaška opcija. Se pravi se dogovorimo za pare/skupine tekačev in kolesarjev, ki bi se želeli izmenjevati dele poti (da si odpočije rit oziroma noge) in seveda vabimo čim več kolesarjev poleg. Za kolesarje pripravim tudi dodatne izlete, da vam ne bo dolgčas samo spremljanja tekačev.

Glavna trasa bo enaka lanski z narčtovano ohladitvijo (za noge) na poti, ponovno se bomo poskusili kar najbolj izogniti prometu in uporabljali pohodniške poti in stranske ceste.

Prenočišče Pri Friščevih v Rodiku bom rezerviral čim prej (15. 7. 2015), potrebujem pa vsaj okvirno število udeležencev. Torej, Katja mora popravit lanski vtis, Boštjan obljublja že tri leta, Matej bo šel letos tudi prvi dan, še Polona bo šla poleg (zdaj ko je Cerkničanka) …

Sobota (~ 60 km):

Nedelja (~ 45 km):

Prijavljeni za spanje: Alenka, Jani, Sašo, Nina, Sonja, Srečo, Katja, Polona, Pika, Jana, Matej, …

Ultra Pušeljc Trail (UPT)

V Sloveniji se je letos zgodil ultra preobrat, potem ko do lani nismo imeli nobene gorsko tekaške ultra preizkušnje, imamo letos kar tri in to tri zavidanja vredne. Prva je bila UTVV (Ultra Trail Vipava Valley), ki je z najdaljšo nekaj nad 100 km dolgo različico obkrožila Vipavsko dolino v začetku maja, druga je UPT, ki nadgrajuje GM4O na nekaj čez 100 km dolgo preizkušnjo s 6500 višinci in tretja bo jeseni SLO100, prva 100 milj dolga gorsko tekaška preizkušnja v Sloveniji, ki bo povezala Javornike, Slivnico, Snežnik in Nanos (na voljo tudi še 100 km in 50 km različica).

Za uvod v poletje bo s startom 20. junija 2015 ob 6.00 poskrbel prvi UPT (Ultra Pušelj Trail), tek na 106,5 km razdalji, ki traso GM4O podaljša od Porezna proti Kopačnici, preko Blegoša do Železnikov, na Ratitovec in na koncu še po Soriški planini do cilja v Podbrdu. Na tej dolžini pa bo treba premagati krepko nad 6000 višinskih metrov vzponov v ne prveč nedolžne strmine Durnika, Blegoša in Ratitovca, za ogrevanje na začetku pa še Črno prst.

Ker je treba vsako stvar ‘probat’, grem(o) točno to. Upam, da se vreme poklopi, da prehlad mine in da bo na trasi počutje idealno … Vabljeni navijači in ‘zajčki’. Spodaj pa še trasa …

Navijači dobrodošli na naslednji točkah (dostopnih z avtomobilom) ob predvidenem času v primeru idealnih pogojev: Hudajužna (ob cca 10. uri), parkirišče pri smučišču Cerkno Črni vrh (ob cca. 13. uri), Kopačnica (ob cca. 14. uri), Železniki (ob cca 18. uri), Soriška planina (prelaz, ob cca. 21. uri) in Petrovo brdo (ob cca. 22. uri).